Mattinata dedicata ai test, ieri nella palestra di Wieliczka, con la metodologia messa a punto da una società slovena, la Tmg (lavora anche per il Barcellona, il Manchester United, il Parma e il Genoa), per la valutazione della condizione muscolare. Verifiche, dunque, sui 23 azzurri per scoprire eventuali carenze muscolari: 25 minuti con i giocatori divisi in gruppi di 4-5 davanti a 2 postazioni. Per avere due dati. Uno riguarda la velocità di contrazione e l’altro il tono muscolare, da utilizzare per valutare diverse relazioni, tra cui la stabilità articolare del ginocchio, il rapporto tra arto destro e arto sinistro, i muscoli antagonisti. Adesso è previsto un programma di lavoro personalizzato per ogni giocatore. Di prevenzione con esercizi specifici che riguardano i glutei e i semi-muscoli.
Fonte: Il Messaggero
La Redazione
M.V.
