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SSC Napoli, report allenamento: lavoro aerobico, tecnico e atletico per gli azzurri

Alla seduta ha partecipato tutta la rosa, suddivisa in due gruppi che si sono allenati in maniera alternata

Secondo giorno di allenamento individuale facoltativo, nel rispetto delle norme previste, per il Napoli al Training Center. Divisi in 3 gruppi, gli azzurri hanno svolto un lavoro sviluppato in tre fasi: seduta aerobica, atletica e tecnica col pallone.

Per primi sono stati impegnati i portieri e poi di seguito, a intervalli, ha lavorato l’intera rosa divisa in due gruppi che si sono allenati in maniera alternata proseguendo la tabella di preparazione con esercizi differenti e complementari rispetto a quelli di ieri.

Le sedute si sono svolte sui 3 campi del Centro Tecnico dove i giocatori hanno lavorato singolarmente in zone personali delimitate.

Fonte: sscnapoli.it

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